Even niets doen

door Mervyn Nankoe | okt 25, 2021 | Werkgever, Werknemer

Onlangs sprak ik met een coachee die veel stress ervaarde en veel in haar hoofd zat. Ze was naarstig bezig iets weer leuk…

Succesvol solliciteren? Verander je mindset!

door Mervyn Nankoe | apr 19, 2021 | Werkgever, Werknemer

Solliciteren kan behoorlijk frustrerend, teleurstellend en ontmoedigend zijn. Wellicht weet je nog niet zo goed wat je precies wilt doen. Of solliciteer je in het wilde weg en ontvang je de ene (standaard) afwijzing na de andere. En je begint je af te vragen: Is er wel een baan voor me? Al die energie in het schrijven van brieven en elke keer weer de deksel op de neus. Herkenbaar?

Vitaal blijven tijdens het thuiswerken: tips voor werknemers en leidinggevenden

door Mervyn Nankoe | feb 26, 2021 | Werkgever, Werknemer

Hoe lang de Corona-crisis en de daarmee samenhangende maatregelen, zoals thuiswerken, nog gaan duren is onbekend. Ik geef je graag een aantal tips om lichamelijk en mentaal gezond te blijven.

Burn-out: en nu? Deel 3 | 3 blogs over het herstellen van een burn-out.

door Mervyn Nankoe | okt 2, 2020 | Werknemer

Mervyn Nankoe Senior Coach Deze blog is deel 3 van de drieluik: Burn-out: en nu? Deel 1 of 2 nog niet gelezen? Vind deel 1 hier, vind deel 2 hier! Deel 3: Zorgen voor jezelf In mijn vorige blog heb je een goede fysieke basis kunnen leggen en heb je meer wetenschap...

Burn-out: en nu? Deel 2 – 3 blogs over het herstellen van een burn-out.

door Mervyn Nankoe | jun 8, 2020 | Werknemer

Mervyn Nankoe Senior Coach Deze blog is deel 2 van de drieluik: Burn-out: en nu? Deel 1 nog niet gelezen? Vind deel 1 hier! Deel 2: Oorzaken en zelfreflectie Nadat je een basis hebt gelegd voor een gezonde leefstijl, waardoor je weerstand opbouwt en langzaamaan weer...