Deel 3: Zorgen voor jezelf In mijn vorige blog heb je een goede fysieke basis kunnen leggen en heb je meer wetenschap over de oorzaken van je overbelasting. Nu je dat weet kun je het anders gaan aanpakken. Je herkent nu meer stresssignalen en je leert sneller in te...
Werknemer
De zin van coaching
Leestijd: 5 minuten | Gemiddelde waardering: 4.9/5De zin van coaching Onlangs meldde een succesvolle ondernemer zich bij mij aan voor een coachtraject. Hij had zijn bedrijf verkocht aan een grote partij met als gevolg dat hij nooit meer zou hoeven werken. Op zijn...
Zichtbaarheid op de arbeidsmarkt
Zichtbaarheid op de arbeidsmarkt Zakelijk gezien is het voor bedrijven een must om zichtbaar te zijn. Marketing en reclame spelen hierin een cruciale rol. Als je niet zichtbaar bent dan weten potentiële klanten je ook niet te vinden. Ook freelancers of ZZP’ers moeten...
Burn-out: en nu? Deel 1 – 3 blogs over het herstellen van een burn-out.
Deel 1: Acceptatie en stilstaan Burn-out komt steeds meer voor in onze samenleving. Je hebt bijna altijd wel iemand in je omgeving die ermee kampt. In 3 blogs zal de begeleiding van een cliënt met burn-out verschijnselen uiteengezet worden. Daarnaast wordt het herstel...
Werken vanuit jouw ‘why’
Sinds Simon Sinek met zijn theorie ‘the golden circle’ kwam, zien we steeds vaker de term ‘what’s your why’ voorbij komen. Er zijn mensen die er helemaal mee weglopen, maar ook tegenstanders, die aangeven dat het een broodje aap verhaal is. Mijn blog kiest geen kant...
Energiemanagement: wat, waarom en hoe?
We zijn al vaak bewust actief bezig met energieverbruik in gebouwen en op straat. Denk aan de lichten op kantoor die aan de hand van bewegingssensoren automatisch aan en uit gaan. De lantaarnpalen op straat staan ook minder lang aan. We willen namelijk allemaal een...
(Werk)Relaties: Energiegever of -Zuiger?
6 redenen om te investeren in goede (werk)relaties! Relaties zijn enorm belangrijk. Dit blijkt uit onderzoek, maar ook onze ervaring leert dat goede relaties energie geven. Slechte relaties kunnen juist echte energiezuigers zijn. Enkele feiten: fijne sociale contacten...
Je innerlijke GPS inzetten bij sollicitaties
Solliciteren is een spannend proces. Behalve dat je jezelf mag verkopen en laten zien, wordt er ook aan je gevraagd een belangrijke keuze te maken. Immers een baan aan nemen doe je over het algemeen voor een langere periode en is bepalend voor een belangrijk deel van...
7 tips om je loopbaan te verbeteren
Of je nou tevreden bent over je loopbaan of niet, er zijn altijd verbeteringen mogelijk! Voorheen was het gebruikelijk dat je als werknemer (deels) de ontwikkeling van jouw loopbaan bij de werkgever legde. Je werkte hard, dat werd opgemerkt en dan kreeg je promotie of...
Je zorgen maken ontdek de Gouden Tip!
Er is haast niets menselijker dan dat, je zorgen maken. Je zorgen maken over de veranderingen op je werk, over de aankomende reorganisatie, over een uitdagend project waar je mee bezig bent of over het vinden van werk. Het leven biedt ons legio mogelijkheden om ons...