Training: Mind Your Working Self!
Vakgebied: Persoonlijke ontwikkeling
Opleidingsniveau: MBO4+
Duur: 3 dagdelen
Investering: 995 euro, incl. BTW.
Mind yourself and working life!
Verstrek je persoonlijke kracht! Krijg meer plezier, focus en energie in je werk en leven.
We werken een groot deel van ons leven dus dan kan je maar beter iets doen waar je plezier in hebt. Dus herken je het volgende? Kriebelt het omdat je het gevoel hebt dat je niet op je plek zit, maar weet je niet welke richting je op wilt. Heb je last van energietekort of loop je op je tenen? Of ervaar je veel werkdruk, dan is deze cursus voor jou. Tijdens deze training, bestaande uit 3 dagdelen, ga je in op: ontdekken wat jouw drijfveren en talenten zijn, het vinden van de juiste balans en ontdekken waar je energie van krijgt. Met deze cursus maak je je zelf weerbaar en geeft je een bij jouw passend toekomstperspectief. Dit geeft je meer zelfvertrouwen en zorgt dat je in je kracht komt te staan.
Onderwerpen die we aansnijden zijn:
- Wat zijn je drijfveren, talenten en vaardigheden?
- Wat zijn patronen en valkuilen die je tegenhouden om in je kracht te gaan staan.
- Wat vertel je jezelf, maar wat wil je gevoel werkelijk? Welk verlangen drijft jou?
- Wat geeft je energie en wat juist niet?
Inhoud van de training
1ste dagdeel:
- Je gaat inzicht krijgen middels je levenslijn, dit geeft duidelijkheid en zicht op je patronen, talenten, valkuilen en waar je plezier van krijgt. Maar ook wat betekenisvolle gebeurtenissen waren.
- Je gaat contact maken met je innerlijke kompas.
- Wat zijn belangrijke waarden die je leven richting geven en je in je werk meer aandacht wilt geven.
2de dagdeel:
- Brainstormen over waar je je talenten en vaardigheden in zou willen zetten.
- Wat brengt je uit balans en wat geeft je balans.
- Wat doet je kritische innerlijk dialoog en welke innerlijke dialoog zet je in je kracht?
3de dagdeel:
- Welke beroepen passen bij je?
- Je bent goed zoals je bent. Stappen richting zelfacceptatie.
- Wat zegt je lichaamstaal over je focus en energie, hoe kun je dat beter leren inzetten?
Waarom juist deze cursus?
Werkplezier en het voorkomen van lange stressperiodes zijn belangrijk, om tijdens je werkende leven niet uitgeput te raken. Wanneer je weet wat belangrijk voor je is en duidelijkheid hebt wat je valkuilen zijn, kun je beter keuzes maken die goed zijn voor jezelf. De training is dan ook gericht op het ‘jezelf in acht nemen’, door het vergroten van zelfbewustzijn op je talenten en valkuilen. Maar ook je verlangens worden duidelijk. Dit geeft je meer focus, energie en een gevoel ertoe te doen.
Hoe ga je dit doen?
Om jouw drijfveren, stressniveau, werkdruk en valkuilen helder te krijgen, doen we verschillende fysieke oefeningen. Denk hierbij aan ademhalingsoefeningen, visualisaties en door in beweging te komen. Ook krijgt je inspirerende opdrachten die de creativiteit in gang zetten, een belangrijke vaardigheid voor de toekomst. Creativiteit is namelijk een van de meest gevraagde vaardigheden in vacatures. De cursus brengt je op nieuwe ideeën en geeft inzichten, die op een diep niveau doorwerken en dus verandering in jouw (werk)leven mogelijk maken.
Voor wie is de cursus bedoeld:
Ervaar je veel werkdruk? Heb je last van een energietekort of merk je dat je op je tenen loopt? Dan biedt de training ‘Mind yourself and working life!’ dé uitkomst voor jou.
Wat is het effect van de cursus, wat kun je of doe je anders?
- Je weet wat je waarden, drijfveren en talenten zijn.
- Je hebt beter inzicht wat je valkuilen zijn en hoe je daarmee om kan gaan.
- Je hebt een ideeën en beeld gekregen van wat goed past bij jou qua werk.
- Je kan beter luisteren naar je gevoel.
- Je kunt beter ‘out of the box denken’, met verschillende technieken wordt je creativiteit gestimuleerd.
Schrijf je in
Door je in te schrijven ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden van Carrièrepoort.
Doel en relevantie
Goed zorgen voor jezelf en de juiste balans is van belang in deze drukke tijden, want je werk behelst het grootste gedeelte van je leven, dan is werkplezier en het voorkomen van lange stressperiodes belangrijk.
